شاطر | 
 

 أفضل الطرق للتخلص من الدهون

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
ismahan.ma

ismahan.ma



معلومات إضافية
الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 82
نقاط نقاط : 282
السٌّمعَة السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 13/02/1999
تاريخ التسجيل : 07/12/2014
الموقع : http://www.darisni.com/
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: أفضل الطرق للتخلص من الدهون   أفضل الطرق للتخلص من الدهون Calend10الإثنين 20 أبريل 2015 - 16:42




أفضل الطرق للتخلص من الدهون 3e030358cd
يمكنك التخلص من الدهون بشكل سريع عن طريق اتباعك للطرق الآتية مع مراعاة عدم الإهمال فيها:

أولا عزيزتي عليك بشرب الماء فالماء يساعد على ذوبان الدهون بالجسم وإزالة السموم والشوائب ويقوم بتسهيل عملية الهضم ويزيد حركة الدورة الدموية في الجسم فالماء هو الصحة وعليك بأن تشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا مع العلم بأن كثرة شرب الماء لا يمكن ان يضر بصحتك على الاطلاق ولاكن لابد من التنظيم فلا تقومي بشرب الماء اثناء الاكل.

قومي بتخصيص 15 دقيقة يوميا كل صباح لبعض التمارين الرياضية يوميا دون توقف مع شراب عصير الليمون عند الاستيقاظ وقبل التمرين ويفضل ان تقومي بتحلية عصير الليمون بعسل النحل.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

أفضل الطرق للتخلص من الدهون

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» أفضل الطرق للحصول علي شفاه وردية
» أفضل الطرق للعناية بالشعر التالف
» طريقة إزالة أفضل المواضيع لهذا اليوم و أفضل 20 مشاركين و أفضل 20 عضو من أسفل المنتدى
» الدراجة الهوائية تحرق الدهون وتوفر لك المال. السيارة تحرق المال وتوفر لك الدهون
» سطيف أفضل فريق ومضوي أفضل مدرب بعد مشوار إفريقي رائع

 KonuEtiketleri كلمات دليلية
أفضل الطرق للتخلص من الدهون شبكة ادرسني , أفضل الطرق للتخلص من الدهونعلى منتدانا , أفضل الطرق للتخلص من الدهون منتديات درسني ,أفضل الطرق للتخلص من الدهون ,أفضل الطرق للتخلص من الدهون , أفضل الطرق للتخلص من الدهون
 KonuLinki رابطالموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الدراسة - Al-dirassa Forum :: الأسرة و المجتمع :: عالم حواء-

ملاحظة مهمة : نحن (شبكة درسني) لا ننسب أي موضوع لشبكتنا فمنتدانا يحتوي على مواضيع منقولة و مواضيع منقولة بتصرف