[rtl] مهم جدا للصحة العامة[/rtl]
[rtl]استخدم الأذن اليسري للرد على الهاتف والجوال.[/rtl]
[rtl]لا تشرب القهوة مرتين في اليوم.[/rtl]
[rtl]لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.[/rtl]
[rtl]لا تتناول وجبة كبيرة يعد الساعة الخامسة مساءا.[/rtl]
[rtl]قلل من كميات الأغذية الزيتية التي تستهلكها .[/rtl]
[rtl]اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء.[/rtl]
[rtl]أبعد الجوال عنك أثناء عملية الشحن.[/rtl]
[rtl]لا تستخدم سماعات الرأس ( سماعة الأذن ) لفترة طويلة[/rtl]
[rtl]أفضل أوقات النوم من 10 مساء إلى 6 صباحا.[/rtl]
[rtl]لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم.[/rtl]
[rtl]لا تستخدم الجوال إذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الإشعاعات تصل إلى 1000 ضعف.
للمزيد من نصائح للصحتك اضغظ هنا
[/rtl]
الرئيسية 
التسجيل 
الثلاثاء 5 فبراير 2019 - 19:48
عدد المساهمات
نقاط
السٌّمعَة
موضوع: إقرا من أجل صحتك 
الأحد 1 نوفمبر 2015 - 22:27
