شاطر | 
 

 5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلومات العضو
BEHLUL

BEHLUL



معلومات إضافية
الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 749
نقاط نقاط : 1002
السٌّمعَة السٌّمعَة : 1
تاريخ الميلاد : 05/04/1991
تاريخ التسجيل : 07/01/2016
معلومات الاتصال
مُساهمةموضوع: 5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكل   5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكل Calend10الثلاثاء 4 أبريل 2017 - 10:14




5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكل

5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكل 420173151256

أثبتت دراسات طبية أن الإنسان يجب أن يبتعد عن 5 عادات بعد تناول الطعام، وقد تكون بعض هذه العادات مفيدة بمفردها، لكنها مضرة للجسم إذا جاءت بعد الوجبات:
1- التدخين: معلوم أن التدخين مضر بالصحة، إلا أنه بعد الأكل يكون أخطر، إذ تساوي سيجارة واحدة بعد الأكل 10 سجائر على معدة فارغة.
2- شرب الشاي: شرب الشاي بعد الأكل يعيق عملية امتصاص الحديد.
3- النوم: تقول دراسات إن النوم بمعدة ممتلئة، قد يسبب الحموضة والحرقة.
4- الاستحمام: لأنه يقلل من تدفق الدم إلى المعدة، مما يعيق الهضم.
5- ممارسة الرياضة: لا يستحسن ممارسة الرياضة قبل ساعتين بعد الأكل.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» 8 عادات تدمر الكلى احذروها!!
» خواطر 10 | الأكل المزيف | الحلقة 7
» 7 خطوات للتخلص من تجارب سيئة في الماضي
»  برشلونة يترنح محققاً نتائج سيئة في معقله كامب نو مؤخراً

 KonuEtiketleri كلمات دليلية
5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكل شبكة ادرسني , 5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكلعلى منتدانا , 5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكل منتديات درسني ,5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكل ,5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكل , 5 عادات سيئة تجنبها بعد الأكل
 KonuLinki رابطالموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الدراسة - Al-dirassa Forum :: الأسرة و المجتمع :: صحة الاسرة و المجتمع-

ملاحظة مهمة : نحن (شبكة درسني) لا ننسب أي موضوع لشبكتنا فمنتدانا يحتوي على مواضيع منقولة و مواضيع منقولة بتصرف